今天给各位分享体脂怎么测的知识，同时(www.ttfy)小编还整理了几篇与体脂怎么测相关的内容，一起来看看吧！

如何测体内脂肪率

1、围度测量：通过测量身体的身高、体重，推算出身体内的脂肪比率。男士需要测量身高、颈围和腰围；而女士则要测量身高、颈围、腰围和臀围。

2、皮脂钳测量法是一种利用测定**多点皮下脂肪厚度来计算体内脂肪含量百分比的方法。 双能 X 线吸收测量法是一种利用身体不同组织对x光吸收率不同的原理来测量体内脂肪含量的方法。

体脂率怎么测

如果想了解自己的体脂率概数是多少，那么可以运用以下两个公式。

皮脂厚度计：用来测量皮肤厚度的一种工具，测量后可以根据测量的数据来计算身体的脂肪含量。

体脂率三种计算方法 1：体脂秤测量 挑选一个自己顺眼的体脂称，详细阅读使用说明。2：按照体重计算法。体脂率=2*bmi+0.23*年龄-4-8*性别 男为1，女为0。

以上就是体脂怎么测的相关信息，希望对大家有所帮助。